Wyzwanie za wyzwaniem

Wyzwanie styczniowe - Nowy rok z przytupem! Tydzień 1szy (1-7 stycznia)

Adwentowy kalendarz ćwiczeniowy - 13 - 24 grudnia

Adwentowy kalendarz ćwiczeniowy (7 - 12 grudnia)

Adwentowy kalendarz ćwiczeniowy (Pierwsze 6 dni Grudnia)

Wyzwanie 14 dni - brzuch, pośladki i cardio. Tydzień 2gi

Wyzwanie 14 dni - brzuch, pośladki i cardio. Tydzień 1szy

Fitnessowy styczeń - wyzwanie na dni 21 - 31 stycznia.

Fitnessowy styczeń- Wyzwanie - Plan na 11 - 20 stycznia

Fitnessowy Styczeń - wyzwanie. Plan na pierwsze 10 dni stycznia.

2 TYGODNIOWE WYZWANIE BRZUCH, NOGI I POŚLADKI - TYDZIEŃ 2GI

2 TYGODNIOWE WYZWANIE BRZUCH, NOGI I POŚLADKI - TYDZIEŃ 1SZY

LETNIE WYZWANIE 4 TYGODNIOWE- TYDZIEŃ 4-TY

LETNIE WYZWANIE 4 TYGODNIOWE- TYDZIEŃ 3-CI

LETNIE WYZWANIE - 4 TYGODNIOWE - TYDZIEŃ 2gi

LETNIE WYZWANIE - 4 TYGODNIOWE

WYZWANIE 30 DNI! TYDZIEŃ 4-TY! JESTEŚMY PRAWIE NA MECIE!

WYZWANIE 30 DNI- TYDZIEŃ 3!

WYZWANIE 30 DNI- TYDZIEŃ 2-GI! METAMORFOZA!

INTERMITTENT FASTING - CZYLI POST PRZERYWANY. TYGODNIOWE WYZWANIE I OPINIA.

CO ZA MAŁO TO NIEZDROWO. CZYLI 5 SPOSOBÓW NA ZRUJNOWANIE ZDROWIA I EFEKTÓW.

8 SZKLANEK WODY - TYGODNIOWE WYZWANIE

MEDYTACJA - TYGODNIOWE WYZWANIE

TYGODNOWIE WYZWANIE- ROZCIĄGANIE

WYZWANIE: TYDZIEŃ Z BLOGILATES