Dzisiaj rozpoczynamy kolejne wyzwanie! Tym razem będziemy skupiać się na brzuchu, nogach i pośladkach!
Ćwiczyć będziemy 6 razy w tygodniu 😅😅😅! Jest to krótkie wyzwanie, więc musimy dać z siebie nieco więcej!
Dzień 1szy: Spalamy około 250 kcal
Dzień 2gi: Spalamy około 260kcal
Dzień 3ci - Spalamy około 260 kcal
Dzień 4ty Spalamy około 250 kcal
Dzień 5ty - spalamy około 250 kcal
Dzień 6ty - spalamy około 250 kcal
Trening wyzwanie: