LETNIE WYZWANIE - 4 TYGODNIOWE

Nadszedł czas na kolejne wyzwanie! Jesteście gotowe?

W każdy poniedziałek będę wrzucać rozpiskę na nowy tydzień!


Co więc przygotowałam na ten tydzień?


DZIEŃ 1-SZY (Spalamy - ok 200 kcal // czas ok 22 minut)




DZIEŃ 2- GI (Spalamy - ok 210 kcal // czas ok 32 minuty)



DZIEŃ 3-CI (Spalamy ok 250 kcal // czas ok 30 minut)


DZIEŃ 4-TY Odpoczywamy! 🏖️🏖️🏖️


DZIEŃ 5-TY - (Spalamy ok 280 kcal // czas ok 37 minut)


DZIEŃ 6-TY - (Spalamy ok 280 kcal // czas ok 37 minut)



DZIEŃ 7-MY - GRATULACJE!!! DZISIAJ ODPOCZYWAMY :)


Podsumowanie tygodnia i całego wyzwania:


W tym tygodniu: 1220 kcal


Kalorie spalone od początku wyzwania: 1220 kcal

86 wyświetlenia0 komentarz