top of page

Adwentowy kalendarz ćwiczeniowy - 13 - 24 grudnia

Jak idzie Wam wyzwanie adwentowe? Mam nadzieję, że czujecie się świetnie i jesteście w świątecznym humorze! 👼🎅🎄


Przed nami kolejne dni wyzwania!


13 grudnia - 32 minuty

14 grudnia - 15 minut

15 grudnia - 22 minuty


16 grudnia - dzień wolny lub 16 minut Pilates

17 grudnia - 20 minut

18 grudnia - 13 minut

19 grudnia - 27 minut

20 grudnia- dzień wolny lub Pilates

21 grudnia - 13 minut

22 grudnia - 34 minuty

23 grudnia - 15 minut

24 grudnia - Odpoczynek, lub szybki trening

Brawo kochana!

Gratuluję wykonanego wyzwania!

Życzę Ci dużo radości, zdrowia i uśmiechu w te święta. Pamiętaj, że jesteś Królową! 👑👑👑

 
 
 

留言


OPINIE ĆWICZĄCYCH

Fitness on Yoga Mat

"Czekam z niecierpliwością na kolejny dzień, aby znów z panią ćwiczyć. Daje pani nadzieję i radość w sercu"

Fit Woman

"Serdecznie dziękuję Pani Kasiu! Uratowałaś mój kręgosłup, powoli i skutecznie! "

Fitness Portrait

"Świetne treningi! Idealne dla seniorów takich jak ja!"

Workout

"Super ćwiczenia szczególnie dla kogoś z nadwagą i zastanym ciałem!"

Fitness

"Bardzo Ci dziękuję! Właśnie po raz pierwszy raz w życiu polubiłam ćwiczenia, dzięki Tobie!"

Studio Fitness

"Szukałam takich ćwiczeń przez ostatnie 10 lat, zestawy są po prostu rewelacyjne, chce się więcej i więcej!

Outdoor Pushups

"Fantastyczny trening! Jak nie lubię ćwiczyć to nawet nie wiem kiedy zleciało!

Woman Stretching

"Ćwiczę od sierpnia! Mąż w szoku- są efekty!"

Subskrybuj żeby zawsze być na bieżąco

Dziękuję za subskypcję!

bottom of page