Fitnessowy styczeń- Wyzwanie - Plan na 11 - 20 stycznia

Cześć kochani! Jak idzie wyzwanie? Jeżeli jeszcze go nie zaczęliście to nic straconego, możecie je odnaleźć tutaj.


11 Stycznia - ok 32 minuty


12 stycznia - wolne lub jeżeli masz 10 minut:


13 stycznia - ok 30 minut


14 stycznia - ok 28 minut



15 stycznia - odpoczynek lub ćwiczenia na relaks

16 stycznia - ok 25 minut




17 stycznia - ok 46 minut


18 stycznia - ok 25 minut




19 stycznia - ok 25 minut



20 stycznia - odpoczynek lub szybki zestaw zwalczający cellulit



78 wyświetleń0 komentarzy