Fitnessowy styczeń- Wyzwanie - Plan na 11 - 20 stycznia

Cześć kochani! Jak idzie wyzwanie? Jeżeli jeszcze go nie zaczęliście to nic straconego, możecie je odnaleźć tutaj.

11 Stycznia - ok 32 minuty

12 stycznia - wolne lub jeżeli masz 10 minut:

13 stycznia - ok 30 minut

14 stycznia - ok 28 minut

15 stycznia - odpoczynek lub ćwiczenia na relaks

16 stycznia - ok 25 minut

17 stycznia - ok 46 minut

18 stycznia - ok 25 minut

19 stycznia - ok 25 minut

20 stycznia - odpoczynek lub szybki zestaw zwalczający cellulit