top of page

Wyzwanie 14 dni - brzuch, pośladki i cardio. Tydzień 2gi

Zaktualizowano: 29 lip 2022

Tydzień wyzwania za nami! Jak spędziłyście Święta? 🐰🐤


Jeżeli w natłoku świątecznych obowiązków i samego świętowania nie zdążyłaś wykonać pierwszego tygodnia- nic straconego!

Tutaj znajdziesz link.


Plan na aktualny tydzień:


Dzień 8my:



Dzień 9ty






Dzień 10ty:


Dzień 11ty:

Dzień 12ty:



Dzień 13ty:






Dzień 14ty!

Wolne, fajrant, relaks, laba! 🏖️🏖️🏖️

Gratulacje!!!




 
 
 

Comments


OPINIE ĆWICZĄCYCH

Fitness on Yoga Mat

"Czekam z niecierpliwością na kolejny dzień, aby znów z panią ćwiczyć. Daje pani nadzieję i radość w sercu"

Fit Woman

"Serdecznie dziękuję Pani Kasiu! Uratowałaś mój kręgosłup, powoli i skutecznie! "

Fitness Portrait

"Świetne treningi! Idealne dla seniorów takich jak ja!"

Workout

"Super ćwiczenia szczególnie dla kogoś z nadwagą i zastanym ciałem!"

Fitness

"Bardzo Ci dziękuję! Właśnie po raz pierwszy raz w życiu polubiłam ćwiczenia, dzięki Tobie!"

Studio Fitness

"Szukałam takich ćwiczeń przez ostatnie 10 lat, zestawy są po prostu rewelacyjne, chce się więcej i więcej!

Outdoor Pushups

"Fantastyczny trening! Jak nie lubię ćwiczyć to nawet nie wiem kiedy zleciało!

Woman Stretching

"Ćwiczę od sierpnia! Mąż w szoku- są efekty!"

Subskrybuj żeby zawsze być na bieżąco

Dziękuję za subskypcję!

bottom of page