MIESIĘCZNE WYZWANIE - TYDZIEŃ DRUGI!

Pierwszy tydzień za Tobą! Gratuluję! Jeżeli przegapiłaś tydzień pierwszy - nic straconego link jest tutaj.

Dzień 1: Wykonaj dziś ciche cardio dla początkujących.

Dzień 2: Wykonaj zestaw ujędrniający + "leniwy" trening na macie

Dzień 3: Wykonaj dziś fokus na 3 problematyczne strefy.

Dzień 4: Słodki odpoczynek :)

Dzień 5: Nogi i pośladki przy ścianie i brzuch dla super początkujących

Dzień 6: Brzuch na stojąco + ciche cardio

Dzień 7: Odpoczynek! Gratulacje! Drugi tydzień za Tobą