Katarzyna S25 kwi 20211 minut(y) czytaniaMIESIĘCZNE WYZWANIE TRENINGOWE - TYDZIEŃ 3-CI!To już 3-ci tydzień naszego wyzwania! Jak Wam poszło?Jeżeli ominął Was 1szy i 2gi tydzień nic straconego linki możecie znaleźć tutaj:Tydzień 1szy: Link Tydzień 2gi: Link Dzień 1: Zrób dziś zestaw ręce i "leniwy" trening na macieDzień 2: Dzisiaj wykonamy cardio dla początkujących i trening z krzesłem!Dzień 3: Dzisiaj wykonamy Cardio ujędrnianie:Dzień 4: Wolne! Odpocznij!Dzień 5: Dzisiaj zrobimy ćwiczenia na brzuch i zestaw wyszczuplający:Dzień 6: Dzisiaj rzeźbimy i ujędrniamy i wykańczamy szybkim cardioDzień 7 - Laba! Odetchnij i pogratuluj Sobie! 3ci tydzień wyzwania za Tobą!
To już 3-ci tydzień naszego wyzwania! Jak Wam poszło?Jeżeli ominął Was 1szy i 2gi tydzień nic straconego linki możecie znaleźć tutaj:Tydzień 1szy: Link Tydzień 2gi: Link Dzień 1: Zrób dziś zestaw ręce i "leniwy" trening na macieDzień 2: Dzisiaj wykonamy cardio dla początkujących i trening z krzesłem!Dzień 3: Dzisiaj wykonamy Cardio ujędrnianie:Dzień 4: Wolne! Odpocznij!Dzień 5: Dzisiaj zrobimy ćwiczenia na brzuch i zestaw wyszczuplający:Dzień 6: Dzisiaj rzeźbimy i ujędrniamy i wykańczamy szybkim cardioDzień 7 - Laba! Odetchnij i pogratuluj Sobie! 3ci tydzień wyzwania za Tobą!
Kommentare