LETNIE WYZWANIE 4 TYGODNIOWE- TYDZIEŃ 4-TY

Jesteśmy na finiszu!

Jeżeli dotrwałaś do teraz to gratuluję! 💪💪💪


Jeżeli wyzwanie Cię ominęło, nie martw się możesz do niego podejść w każdym momencie!

Pierwszy tydzień znajdziesz tutaj: Tydzień pierwszy


DZIEŃ 1-SZY (Spalamy - ok 170 kcal // czas ok 30 minut)




DZIEŃ 2-GI (Spalamy - ok 220 kcal // czas ok 25 minut)



DZIEŃ 3-CI (Spalamy - ok 280 kcal // czas ok 37 minut)


DZIEŃ -TY - ODPOCZYWAMY 🍹🍹🍹


DZIEŃ 5-TY (Spalamy - ok 270 kcal // czas ok 37 minut)




DZIEŃ 6-TY (Spalamy - ok 300 kcal // czas ok 46 minut)


DZIEŃ 7-MY - ŚWIĘTUJEMY ZAKOŃCZENIE WYZWANIA! 🏆🏆🏆


Podsumowanie tygodnia i całego wyzwania:



W tym tygodniu: 1240 kcal


Kalorie spalone od początku wyzwania: 4800 kcal

5 wyświetlenia0 komentarz